El retinol es uno de los activos más populares en el cuidado de la piel por su eficacia frente a arrugas, manchas y textura irregular; sin embargo, también es conocido por provocar irritación, sequedad o sensibilidad al sol, lo que limita su uso en muchas pieles. Por eso, en los últimos años ha aumentado el interés por alternativas que ofrezcan resultados similares, pero más suaves. Entre ellas destaca el bakuchiol, un ingrediente de origen vegetal que se ha convertido en un imprescindible de la cosmética natural.

En Natecos te contamos todo lo que necesitas saber sobre el bakuchiol: cómo funciona, por qué se considera la alternativa natural al retinol y cómo incorporarlo en tu rutina.

El bakuchiol como alternativa natural al retinol

¿Qué es el bakuchiol?

El bakuchiol es un ingrediente de origen 100% vegetal que se extrae de las hojas y semillas de la planta Psoralea Corylifolia. Aunque no tiene la misma estructura química que los retinoides, activa los mismos receptores, por lo que ofrece efectos similares en la piel, pero con una tolerancia mucho mayor.

Los últimos años, el bakuchiol ha ganado popularidad gracias a su eficacia demostrada y a que encaja perfectamente en formulaciones naturales, sostenibles y aptas para pieles sensibles.

Principales beneficios del bakuchiol

  • Una de las características más valoradas del bakuchiol es su acción antioxidante, que protege la piel de la contaminación y otros factores medioambientales que pueden causar daños en la barrera cutánea.
  • Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a calmar la piel y reducir rojeces, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para pieles con tendencia a la irritación.
  • Además, contribuye a equilibrar la producción de sebo, por lo que es muy útil en pieles mixtas o grasas que buscan un tratamiento antiedad.
  • También estimula la síntesis de colágeno, lo que mejora la elasticidad y firmeza cutánea, ayudando a difuminar arrugas, líneas de expresión y marcas de la piel.
  • Favorece la renovación celular de manera suave, ayudando a unificar el tono.

Ventajas del bakuchiol frente al retinol

El bakuchiol ofrece beneficios similares a los del retinol, pero con menos riesgos:

  • No provoca irritación, sequedad ni enrojecimiento.
  • No genera fotosensibilidad, por lo que puede usarse tanto de día como de noche.
  • Origen natural y sostenible, ideal para cosmética ecológica o vegana.
  • Recomendado como alternativa al retinol en pieles sensibles y embarazadas.

Todo esto no quiere decir que el bakuchiol sea incompatible con el retinol. De hecho, juntos funcionan muy bien. El bakuchiol, cuando se combina con el retinol, ayuda a estabilizarlo y prolongar su eficacia.

Cómo implementar el bakuchiol en tu rutina diaria

Para obtener mejores resultados, es recomendable seguir un orden de aplicación adecuado y elegir la textura que mejor funciona para ti.

Como ocurre con cualquier rutina de cuidado facial, conviene aplicar los productos del más ligero al más denso. Si utilizas un sérum con bakuchiol, aplícalo justo después de la limpieza y antes de la crema hidratante. Si tu producto con bakuchiol es una crema, colócala después del sérum que utilices habitualmente.
La textura no afecta a su eficacia, así que puedes elegir el formato que prefieras sin preocuparte por perder resultados.

El bakuchiol puede encontrarse en diferentes fórmulas y cada una responde mejor a ciertas necesidades. Si buscas una fórmula ligera para combinarla fácilmente con otros productos y sin necesidad de aclararlo, escoge un sérum o un producto con textura de loción. Un aceite es una opción ideal para pieles secas o deshidratadas.

Una de las ventajas del bakuchiol es que se lleva bien con la mayoría de los ingredientes. Puedes combinarlo sin problema con vitamina C, para intensificar la luminosidad y la acción antioxidante, con niacinamida, que ayuda a calmar la piel, reforzar la barrera y mejorar la textura y/o con ácido hialurónico, para hidratar en profundidad y complementar su efecto antiedad.

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